Auteur/autrice : Dominique

Découvertes

Parcours Bien-Etre 2023, je participe! Offres à petits prix

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Durant ce parcours bien-être, profitez-en pour découvrir l’approche globale sous différentes thématiques, et ce, à petits prix! En douceur et bonne humeur!

Je vous accueille à Braine-Le-Château, chez Filao Naturo et vous propose les offres suivantes du 1er au 15 octobre.

Chacune de ces offres vous est proposée au prix ‘découverte’ de 49 euros lors des dates proposées durant le Parcours Bien-Etre 2023′. Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à me contacter au 0476/75.37.09, nous pourrons convenir d’un autre rendez-vous entre le 1er et le 15 octobre.

Choix entre les offres découvertes suivantes :

  • Découverte de l’approche globale de santé naturelle : sur base de votre terrain personnel, apprenez à mettre en pratique les différents composantes clés de la santé naturelle telles que l’hygiène vitale, la nutrition, la gestion du stress et des émotions, etc… A la carte, en fonction de vos besoins.
  • Découverte ‘Gestion de stress’ : découvrez un aperçu des clés pour améliorer votre gestion du stress en vous basant sur votre situation personnelle et sur ce qui résonne en vous.
  • Offre Découverte ‘Perte de poids’: recevez un aperçu concret des outils et modes d’alimentation possibles, doux et efficaces, sans prise de tête, sans régime ou comptage de calories.
  • Offre Découverte des Fleurs de Bach : explorons ensemble les fleurs de Bach et découvrez un aperçu concret de ce qu’elles peuvent vous apporter.
  • Offre Découverte Massages sonores aux bols tibétains : confortablement installé(e) sur une table de massage, laissez-vous bercer par les sons, et laissez votre corps absorber ce dont il a besoin.

Durée de chaque offre découverte : 60 minutes. Prix : 49 euros.

Offre uniquement valable dans le cadre du Parcours Bien-être. Réservation uniquement au 0476/75.37.09 (appel ou sms) ou par mail dominique.vbo@gmail.com. Ne réservez pas via l’agenda en ligne sur ce site.

Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n’hésitez pas à me contacter pour convenir d’un autre rendez-vous entre le 1er et le 15 octobre .Bienvenue !

Faites votre choix parmi les dates suivantes :

  • dimanche 1 octobre: 11:00 à 16:00;
  • mercredi 4 octobre : 16:00 à 20:00;
  • mercredi 11 octobre: 13:00 à 18:00;
  • dimanche 15 octobre : 10:00 à 18:00
Conseils santé

Les bons réflexes prévention en ce début d’automne !

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A faire en ce début d’automne …

1/ Renforcez votre immunité si besoin et prévenez les maux d’hiver

2/ Drainez votre organisme en douceur et passer les saisons plus froides et humides en bonne forme.

3/ Prévenez la déprime et la baisse d’énergie en vous nourrissant en adéquation à ses besoins.

4/ Restez en mouvement, aérez-vous, profitez des moments lumineux.

5/ Lors du retour des jours plus sombres, une lampe de luminothérapie de qualité est un investissement intéressant, qui vous fera du bien.

En naturopathie, cela se fait en fonction de votre terrain, de votre vitalité et de vos besoins.

N’attendez pas les premiers froids, c’est maintenant que vous pouvez agir en prévention! Je peux vous accompagner par une approche globale de la santé si besoin.

Si vous ressentez l’envie ou le besoin d’un accompagnement personnalisé, appelez-moi au 0476/75.37.09 ou envoyez-moi un email à info@filao-naturo.be

Bien choisir ses compléments alimentaires!
Conseils santé

Bien choisir vos compléments alimentaires

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Lorsque vous choisissez un complément alimentaire pour votre santé, recherchez des ingrédients naturels, analysez les ingrédients et méfiez-vous de certaines compositions. Par exemple les sucres désignés sous différentes appellations telles que le saccharose, le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), le fructose, le lactose, le maltose, le dextrose, sirop d’érable, sirop d’agave, … ou les édulcorants tels que l’aspartame, ou sucralose, saccharine, acesulfame potassium, ou autres…

Évitez également les anti-agglomérants tels que le dioxyde de silicium et les stéarates de magnésium synthétiques, ainsi que les colorants artificiels comme entre autres le tartrazine.

Rappelez-vous que le premier ingrédient apparaissant dans le liste d’ingrédients correspond à l’ingrédient principal du complément alimentaire! On paie parfois du sucre ou de l’édulcorant très cher !

Optez pour des produits affichant une liste d’ingrédients transparente et des sources naturelles de nutriments, comme les extraits de plantes ou les vitamines d’origine végétale. Un bon complément alimentaire, s’il est nécessaire, contiendra uniquement les principes actifs, des gélules d’origine naturelle ( et non du rouge, bleu, ou jaune fluo pour faire joli 😉 ou pour faire vendre !) et éventuellement des vitamines, minéraux ou oligoéléments comme cofacteurs.

Dans ma pratique de thérapeute, je vois tous les jours des personnes pensant se faire du bien en prenant un, voire plusieurs complément(s), en se basant plutôt sur le prix que sur sa composition. Renseignez-vous! Un complément alimentaire se choisit et des professionnels de la santé avertis peuvent vous accompagner dans vos choix.

Il existe heureusement des laboratoires sérieux qui proposent de bons produits, aux compositions judicieuses, qui pourront vous soutenir, ou vous aider à combler certaines carences à une période de votre vie.

N’oubliez pas qu’une alimentation saine, naturelle, non-transformée, si possible bio ou cultivée sans pesticides, adaptée à votre métabolisme et à vos besoins, sera la meilleure amie de votre santé! Les compléments alimentaires, comme leur nom l’indique, arrive en complément de l’alimentation et non le contraire ;)!

Pour des conseils personnalisés, consultez un professionnel de la santé. Priorisez toujours la qualité et la pureté pour favoriser votre bien-être de manière naturelle et informez-vous ;)!

Découvertes

Le massage sonore, vous connaissez ?

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Séances individuelles de sonothérapie :
Découvrez le massage sonore, un de mes grands coups de coeur ! Faites-vous plaisir ou simplement offrez-vous un moment de détente extraordinaire…
La sonothérapie est un soin sonore puissant, qui agit au niveau physique, mental et émotionnel, aux sons de bols tibétains et diapasons thérapeutiques. Nous sommes vibrations, et ces sons font écho à toutes nos cellules, et à ce que nous avons de plus profond, en calmant le mental. Ce soin enveloppant vous permet de passer un bon moment en prenant soin de vous et vous transporte dans un état de lâcher-prise profond.
Séance de 60 minutes : séance individuelle de sonothérapie. La séance se déroule en position couchée, sur une table de massage, habillé. 50 euros
Envie de découvrir? ou d’offrir ?
appelez-moi au 0476/75.37.09
A bientôt,
Dominique
Idée cadeau

Un cadeau à vivre à deux… Pour la Saint-Valentin ou juste pour vous faire plaisir ;) !

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Découverte en couple de plusieurs approches bien-être complémentaires, pour d’une part vous faire plaisir dans l’assiette et d’autre part, vous reconnecter ensemble à un lâcher-prise profond.

Ce cadeau pour 2 comprend :

  • La découverte de 2 approches de relaxation profonde avec Dominique Vanboquestal, naturopathe & accompagnatrice Fleurs de Bach à Braine-Le-Château :

Pendant que vous profiterez d’une séance individuelle de sonothérapie aux sons des bols chantants & vibrations des diapasons thérapeutiques, votre partenaire s’évadera aux sons et lumières d’une relaxation auditive & visuelle. A tour de rôle, vous découvrirez les bienfaits de ces deux relaxations profondes. Déconnexion et de lâcher-prise assurés ! Prévoyez un moment d’environ 2 heures.

  • Une soirée découverte de cuisine ressourçante à expérimenter à deux, avec Henri Colsoulle, formateur en cuisine ressourçante de Feeling Better à Braine-L’Alleud (4 heures en petit groupe). Un cours de cuisine lors duquel vous préparez 3 plats: un cru, un cuit et un sucré, avec explications de l’intérêt nutritionnel. Ce délicieux repas bio, sans gluten ni lactose sera dégusté ensemble en charmante compagnie !

Prix : 199 euros/ pack cadeau pour deux

Renseignements/réservations :

Cuisine ressourçante Henri Colsoulle – 0495/55.11.88

Sonothérapie/relaxation – Dominique Vanboquestal : 0476/75.37.09

 

 

séance découverte de naturopathie, fleurs de bach et sonothérapie
Découvertes

Nouveau ! Séances découverte jusqu’au 31 août

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Envie de vous poser & de prendre soin de vous ??

Venez découvrir la sonothérapie, la naturopathie et les Fleurs de Bach.
Profitez d’une séance découverte 3 en 1, à prix doux pour toute réservation faite avant le 31 août.

Cela se passe à Braine-Le-Château, avec Dominique Vanboquestal, naturopathe

Séance découverte des 3 approches suivantes :

  1. Séance de sonothérapie : il s’agit d’un soin puissant, qui agit au niveau physique, mental et émotionnel, aux sons de bols tibétains et diapasons thérapeutiques. Ce soin invite à un lâcher-prise profond. Il se déroule, habillé, sur chaise.
  2. Découverte de la naturopathie : Il s’agit d’une approche douce et naturelle de la santé, en prévention ou en accompagnement, qui considère l’être humain dans sa globalité, et vous accompagne pour retrouver votre équilibre, votre vitalité. Envie de découvrir ce que peut vous apporter la naturopathie ?
  3. Initiation aux Fleurs de Bach : ces élixirs floraux aident à bien vivre vos émotions, à retrouver l’harmonie et à vous aligner à votre nature profonde. Envie de découvrir la méthode originale proposée par le Dr. Bach ? et découvrez les fleurs qui vous conviennent ?

Action valable jusqu’au 31 août, dans la mesure des disponibilités restantes.
Prix découverte : 59 euros !
Durée : 1 heure 30 
😊 ça vous tente? 🙃
Info/réservation au 0476/75.37.09 ou en message privé.

fête des mères
Idée cadeau

Fête des Mères : à la recherche d’un cadeau qui a du sens pour Maman ?

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Un cadeau qui allie : Sens, plaisir, gourmandise, santé & bien-être…

Henri Colsoulle, formateur en cuisine ressourçante &

Dominique Vanboquestal, naturopathe

vous proposent : Le pack ‘Fêtez Maman’

qui offre à maman :

une séance Découverte de naturopathie & de Fleurs de Bach (1h30) avec Dominique
Valeur : 80 euros
&
un cours découverte de cuisine ressourçante (4h) avec Henri
Valeur : 80 euros

Prix spécial fête des mamans :

99 euros au lieu de 160 euros !

Les + de ce cadeau ?

La cuisine ressourçante :

  • Préparation d’un menu gourmand trois services mettant en pratique les principes de l’alimentation ressourçante, le tout en petits groupes (Durée : 4 heures)
  • Découvrir dans la bonne humeur des recettes originales, cuisine santé & gourmande sans lactose ni gluten
  • Découverte des principes en créativité, couleurs et saveurs

La naturopathie, approche douce de la santé :

  • Séance individuelle (Durée : 1heure 30)
  • Découverte de trucs & astuces pour garder la forme & avoir une bonne énergie
  • Découverte de son terrain individuel
  • Apprendre les gestes qui donnent la pêche
  • Tester des techniques de détente

Les Fleurs de Bach :

  • Séance individuelle
  • Découverte des émotions en Fleurs de Bach
  • Apprendre à vivre les émotions sereinement & positivement
  • Découverte des fleurs qui vous correspondent

Les cours se déroulent à Braine-L’Alleud & Braine-Le-Château

On lui offre ?

Envoyez-nous un mail à:

info@filao-naturo.be

ou contactez-nous

au 0476/75.37.09

et recevez votre pli cadeau bien à temps

pour la fête des mamans du 9 mai !

En savoir plus sur la cuisine ressourçante :

http://www.feelingbetter.be/pack/

En savoir plus sur la naturopathie

& les fleurs de bach :

www.filao-naturo.be

FILAOnaturo - Concours gagnant
Partenariat

Cadeau pour vous! -20% de réduction sur votre panier d’achats

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Pour toutes celles & ceux qui sont passés à côté de la chance de gagner un des prix du concours Filao Naturo organisé par l’épicerie ‘Au Petit Poids’ de Braine-Le-Château, nous vous signalons que nous prolongeons tout au long de cette année notre collaboration :

Puisque lors d’une séance auprès de Dominique Vanboquestal, naturopathe chez Filao Naturo, vous recevrez un bon de 20% de remise, à usage unique, sur vos courses Au petit poids !

Faîtes-vous un plaisir utile, offrez-vous un suivi de naturopathie ou une harmonisation émotionnelle avec les Fleurs de Bach, qui comblera vos objectifs personnels. Et si vous ne la connaissez pas encore, découvrez l’épicerie bio ‘Au Petit Poids’ qui regorge de trésors gourmands, sains et bio 😉 Ne gardez pas l’info que pour vous, n’hésitez pas à la partager ! www.aupetitpoids.be

Concours

Félicitations aux gagnants du concours !

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Félicitations aux deux heureux gagnants du concours organisé en ce début d’année par notre épicerie préférée ‘Au Petit Poids’ à Braine-Le-Château. Bravo à Virginie P. & Mathieu B. qui ont remporté une séance de naturopathie et une séance de Fleurs de Bach offertes par Filao Naturo.
Visitez cette chouette épicerie bio :
www.aupetitpoids.be
Rue de Tubize 59, 1440 Braine-le-Château
Flao-naturo concours Janvier 2021
Alimentation

Un chouette concours pour bien débuter l’année !

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Pour bien débuter 2021, l’épicerie bio de Braine-Le-Château “Au Petit Poids” vous propose un concours qui se tiendra du mardi 5 janvier au mardi 19 janvier inclus.

Fialo Naturo s’associe à “Au petit poids” pour offrir au gagnant

  • soit une séance de naturopathie,
  • soit une séance d’harmonisation émotionnelle avec les Fleurs de Bach

Chaque fois que vous réalisez vos courses “Au Petit Poids” laissez-y votre ticket d’achats en indiquant votre nom et votre numéro de téléphone afin de décupler votre chance de remporter une de ces séances !

Tirage au sort effectué le mardi 19 janvier à 18h. Bonne chance à toutes & tous !

Au petit poids rue de Tubize 59 à Braine le château. Ouvert du mardi au samedi de 10h à 18h30.